{"id":889,"date":"2026-03-13T16:24:17","date_gmt":"2026-03-13T15:24:17","guid":{"rendered":"https:\/\/ateliersmaia.be\/?p=889"},"modified":"2026-03-13T16:24:17","modified_gmt":"2026-03-13T15:24:17","slug":"le-journal-creatif-un-allie-pour-sortir-du-burn-out-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ateliersmaia.be\/?p=889","title":{"rendered":"Le journal cr\u00e9atif\u00ae, un alli\u00e9 pour sortir du burn-out"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"851\" height=\"315\" src=\"https:\/\/ateliersmaia.be\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Le-journal-creatif\u00ae-un-allie-pour-sortir-du-burn-out.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-890\" srcset=\"https:\/\/ateliersmaia.be\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Le-journal-creatif\u00ae-un-allie-pour-sortir-du-burn-out.png 851w, https:\/\/ateliersmaia.be\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Le-journal-creatif\u00ae-un-allie-pour-sortir-du-burn-out-300x111.png 300w, https:\/\/ateliersmaia.be\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Le-journal-creatif\u00ae-un-allie-pour-sortir-du-burn-out-768x284.png 768w, https:\/\/ateliersmaia.be\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Le-journal-creatif\u00ae-un-allie-pour-sortir-du-burn-out-624x231.png 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 851px) 100vw, 851px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Quoi ? <\/strong>5 ateliers pour d\u00e9couvrir et pratiquer un outil, le journal cr\u00e9atif\u00ae (cr\u00e9\u00e9 par Anne-Marie Jobin et qui allie dessin, \u00e9criture et collage), pour prendre soin de soi pendant une p\u00e9riode de burn-out.<br>Le journal cr\u00e9atif est un carnet personnel qui sert \u00e0 exprimer ses \u00e9motions, apaiser et clarifier ses pens\u00e9es, d\u00e9caler le regard sur ce qu\u2019on vit, trouver des pistes cr\u00e9atives. La cr\u00e9ativit\u00e9 permet d\u2019agir pour soi-m\u00eame, de r\u00e9tablir le contact avec ce qui nous anime.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Objectifs ? <\/strong><br>* Faire une pause, retrouver sa cr\u00e9ativit\u00e9 et se laisser surprendre <br>* D\u00e9velopper un regard sur soi curieux et bienveillant <br>* Prendre soin de soi (pens\u00e9es, corps, \u00e9motions)<br>* Se reconnecter \u00e0 ses ressources int\u00e9rieures<br>* Faire le lien avec le fonctionnement de la soci\u00e9t\u00e9<br>* Faire le bilan des d\u00e9couvertes et des prises de conscience<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-81aa3ce773a3bec89ce4f9f87be57d47\"><strong>O\u00f9 ?<\/strong> Les ateliers auront lieu chez Luce et Lucien, rue L. De Koninck \u2013 4000 Li\u00e8ge (quartier du Laveu \u00e0 Li\u00e8ge)<br><strong>Quand ?<\/strong> <span class=\"x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs xlh3980 xvmahel x1n0sxbx x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u\" dir=\"auto\">Les mercredis 13, 20 et 27 mai 2026 et 3 et 10 juin 2026 de 9h30 \u00e0 12h<\/span><br><strong>Combien ?<\/strong> Le co\u00fbt de ce cycle est de 150 EUR (comprend tout le mat\u00e9riel n\u00e9cessaire) <br><strong>Pour qui ?<\/strong> Des personnes qui vivent un burn-out et savent sortir de chez elles et participer \u00e0 une activit\u00e9 \/ Groupe de 3 \u00e0 5 personnes \/ Le journal cr\u00e9atif est \u00e0 la port\u00e9e de tout le monde. Il ne n\u00e9cessite aucune comp\u00e9tences artistiques !<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Des questions ? Int\u00e9ress\u00e9.e ?<\/strong> Envoyez-moi un email : laetitiagodfroid@perso.be<\/p>\n\n\n\n<p>NB : Je ne suis pas th\u00e9rapeute (je suis sociologue \ud83d\ude09 ) et ce cycle d\u2019ateliers ne remplace aucunement l\u2019accompagnement par votre m\u00e9decin traitant et par un.e professionnel.le de la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n<p>NB 2 : Je ne suis pas non plus une artiste \ud83d\ude42 Mais qu&rsquo;\u00e0 cela ne tienne ! \u00e7a ne m&#8217;emp\u00eache pas de dessiner, colorier, coller et \u00e9crire !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quoi ? 5 ateliers pour d\u00e9couvrir et pratiquer un outil, le journal cr\u00e9atif\u00ae (cr\u00e9\u00e9 par Anne-Marie Jobin et qui allie dessin, \u00e9criture et collage), pour prendre soin de soi pendant une p\u00e9riode de burn-out.Le journal cr\u00e9atif est un carnet personnel qui sert \u00e0 exprimer ses \u00e9motions, apaiser et clarifier ses pens\u00e9es, d\u00e9caler le regard sur [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-889","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-agenda"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ateliersmaia.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/889","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ateliersmaia.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ateliersmaia.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ateliersmaia.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ateliersmaia.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=889"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ateliersmaia.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/889\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":891,"href":"https:\/\/ateliersmaia.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/889\/revisions\/891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ateliersmaia.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=889"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ateliersmaia.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=889"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ateliersmaia.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}